一宮市で休日に美容院と買い物を車で回るとき、混雑しにくい時間帯や駐車場の使いやすさは？

休日に一宮市内で美容院とショッピングを車で回ろうと考えています。どちらも人気のあるエリアなので、混みやすい時間帯が気になっています。できれば駐車場の収容台数や料金、アクセスのしやすさも教えてほしいです。例えば午前中と午後どちらのほうがゆったりできるのか、また近隣に駐車場が複数あれば使い分けのポイントも知りたいです。美容院は予約を検討中で、買い物は食料品や日用品を見たいと思っています。休日の効率的な回り方や注意点があれば教えてください。